2月8日日記

7時起床。

昨晩、抗不安薬の副作用のせいで頭が働かないという話を母親としたのでモーニングコールされた。私のほうが早く起きたのででんわに出られた。その後、なぞの鬱に襲われて布団から出られなくなり勝手に休んだ。せっかくお母さんが電話くれたのに。ごめんねえ。自分最悪。

欠勤多すぎて部署で気まずいので一日中静かにしておいた。病気のせいなのか薬の副作用なのかなんだか不穏な空気が漂っている気がする。本当に良くない空気が流れていたのかもしれない。プレシャーで髪を引っ張って自傷行為してしまった。30歳なのに。その後も衝動的に自分の顔を殴りたくなる瞬間が何度もあり、こらえるのがつらかった。殴ったり切ったりできないから髪を抜く。とにかく不穏。私が来るまでは明るい部署だったんだ。私なんか疫病神。

午前中は仕事をサボったので、午後からヌルヌルとポンコツ仕事をこなす。8時頃帰宅しドクターペッパーを飲む。カフェイン取れないからドクペ飲んどいた。ドクペの他にモンスターエナジーも買い置きしといた。朝一番に飲もう。元気にならなくちゃ。明日はきっと大丈夫。